BlackUnicorn's Journal, 13 August 2012

214.7 lb Lost so far: 56.4 lb.    Still to go: 38.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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2067 kcal

Fat: 46.80g | Prot: 88.82g | Carb: 323.08g.   Breakfast: Vollmilch Standardisiert (UHT), Bio Bircher Muesli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Lunch: Eierspätzli, Gruyère Ementaler Reibkäse. Dinner: Zucker, Cottage Cheese Schnittlauch, Knaeckebrot Gourmet Weizen-Roggen. Snacks/Other: Merranea Grissoni Al Rosmarino. more...

3188 kcal

Activities & Exercise: Crosstrainer 1 - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...