Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
104.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 57.60g | Carb: 136.99g.
Breakfast: Royal Forest Какао Крупка, Малина, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Premium Семена Чиа. Lunch: ВкусВилл Тофу "Классический", Помидоры Черри, Гречка. Dinner: ВкусВилл Тофу с Укропом и Чесноком, Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Клубники, Голубика, Coruza Жареная Кукуруза, Myprotein Vegan Protein Bar Кешью и Апельсин, Манго Сушеное, Bombbar Батончик-Мюсли Арахис. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di2028's weight history
|