iznadjena's Journal, 26 July 2018

Havermout pannenkoek op een gezonde manier hihi

Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
586 kcal Fat: 29.42g | Prot: 50.41g | Carb: 28.72g.   Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Light, Kaneel, Milbona Sojamelk Unsweetened, Ei, AH Biologisch Havermout. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milbona Skyr Aardbei. Dinner: Mandarijn, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gekookt Ei, Nevo Komkommer met Schil. Snacks/Other: KFC Kipstuk, KFC Hot Wings. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
Waarom reageer je dan als je dat vind😂😂 
26 Jul 18 by member: iznadjena
Keilekker! Ben ook helemaal leip van havermoutpannenkoekjes.  
26 Jul 18 by member: Nelleke1974
Jaaa nelleke ik heb het van jouw volgends mij ik zag dat iemand dit recept onder een reactie plaatste dus ik dacht gelijk maken dankjewel :)))) 
26 Jul 18 by member: iznadjena
Voel me vereerd :) Hoop dat het een beetje smaakte en voedzaam was ;) 
26 Jul 18 by member: Nelleke1974
Soms prak ik er ook wel eens een banaan door heen voor een lekkere zoete smaak. Als ik geen olie wil gebruiken om te bakken, smeer ik het mengsel uit op een bakplaat met bakpapier. Dan krijg je een dunne krokante crepe.Sjummie 
26 Jul 18 by member: Nelleke1974
Ooh dat is een nog betere idee ja ik heb wat stevia eroverheen gegooid voor de smaak en door die havermout bleef ik echt wel vol eerlijk waar dus je mag zo meer recepten opschrijven hoor hahaha 
26 Jul 18 by member: iznadjena
Ben nieuw hier 🙈 maar waar vind ik dit receptje? 
27 Jul 18 by member: veroniquee1989
Hallo veroniqu welkom ik zit hier ook net een weekje hihi ik heb dit recept gezien in een reactie van iemand maar ik type het even over 1 ei 2 eetlepels havermout 2 lepels melk ( ik heb soja melk gebruikt ) Een beetje kaneel En kloppen maar dan krijg je een beslag en dan bak je het 
27 Jul 18 by member: iznadjena
Ohhhh die ga ik zeker proberen morgen vroeg nu al zin erin 💙 
27 Jul 18 by member: veroniquee1989
Succes meid !!! 
27 Jul 18 by member: iznadjena
in plaats van 2 eetlepels melk kan je er ook 2 lepels magere kwark doordoen. Dan krijg je een heerlijk luchtig pannenkoekje :) Geraspte appel doe ik er ook wel eens door.  
27 Jul 18 by member: Nelleke1974

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



iznadjena's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.