Kübra-35's Journal, 17 July 2018

Kübra-35's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Bugün 12 gibi kahvaltı yapmıştım aksam yemek saatinde kızımla uyuya kaldım 9da uyandık aksam yemegi saati geçtiği için bugün pas geçtim. açlık hissetmedigim için sadecw çay ve su içerek atlattım.

4 Supporters Support

Comments

Bu kadar takılmayın karbonhidrat almadan protein agırlıklı hafif bişey yeseniz daha iyi olur aç kalarak bişeyler yemeyerek kilo verilmez metabolizma aktif olması lazım 👍

17 Jul 18 by member: Ahmet Şahinn

En azından süt ayran tüketebilirsiniz.

17 Jul 18 by member: wasabipea5456

Kilo vermek için değil de kilo almamak için yemedim.

17 Jul 18 by member: Kübra-35

Tamam aynı şey farklı bişey demedim metabolizma aktif olmassa iki şeyede zarar 👍

17 Jul 18 by member: Ahmet Şahinn

İlk kez bir öğünü atladım. Normalde düzenli 2 ogun yiyorum teşekkür ederim. Bu günlük böyle oldu😊

17 Jul 18 by member: Kübra-35


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Kübra-35's weight history

view complete history

Kübra-35's Journal, 17 July 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Kübra-35's weight history