|
Новая Я
|
161.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2018:
|
1195 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 80.98g | Carb: 129.15g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кофе с Молоком, Яйцо, Белебеевский Сыр Купеческий, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Овощное Рагу, Увелка Каша Ячневая. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Му-У Молоко 2.5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Пятерочка Банан. more...
|
|
1803 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Anka*2009's weight history
|