Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
153.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 118.15g | Carb: 104.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянка Запаренная. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Кабачки Жареные. Dinner: Кабачки Жареные, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Ягоды, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Govegas777's weight history
|