|
my lunch today😻
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 90.59g | Prot: 107.65g | Carb: 14.46g.
Breakfast: صدر دجاج مشوي أو مخبوز, زيت الزيتون, جبنة شيدر, الزيتون الأسود, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, الكوسا الصغيرة الحجم, بيضة, زبدة غير مملحة, مسحوق الكاكاو (غير محلى), النسكافيه نسكافيه. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة, مخلل الخيار الحامض, فلفل جالابينو, الطماطم, فخذ الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), فخذ الدجاج (دبوس) المشوي أو المخبوز, صدر دجاج مشوي أو مخبوز. more...
|
|
 Comments
27 Jun 18 by member: kjakaj4
|
27 Jun 18 by member: kjakaj4
|
ههههههه شكرا على النصيحه بس أنا ماشيه على نظام الكيتوجانك دايت والمخلل مسموح ولازم الأكل مع ملح😀
27 Jun 18 by member: nadeen881
|
27 Jun 18 by member: kjakaj4
|
يمييييييي عنجد هاد الدايت اشي فاخر بتوكلي اللي نفسك فيه واشي زاكي وبتنحفي 👍👍👍
27 Jun 18 by member: sehamyus93
|
اه مش يعني ننحرم الخبز الساخن والمعجنات والفواكه والحلويات بدون مقابل 😻😀
لازم اندلع الأكل الدايت شوي 😀
27 Jun 18 by member: nadeen881
|
صحه شكلو رح اكل متل هادي الوجبه بكرا
27 Jun 18 by member: Zaed@@
|
27 Jun 18 by member: nadeen881
|
شوفو صفحتي واحكولي شو رايكم بالفكرة 💜
01 Jul 18 by member: yasmeenmuwafag
|
06 Jul 18 by member: alareen.pt20081
|
مو مفيد حيزيدلك وزن عشان فيه ملح و كثير كالسوري
06 Jul 18 by member: alareen.pt20081
|
06 Jul 18 by member: alareen.pt20081
|
alareen أنا ماشيه على نظام الكيتوجانك دايت والمخلل ضروري حتى نعوض الأملاح إلي بنخسرها أثناء فقدانا للوزن 😀💝شكررررا كتير على النصيحه 👍✔
فعلا المخلل والملح بيعمل احتباس سوائل للناس إلي عامله نظام غذائي متوازن يعني حساب السعرات الحرارية 🌹
08 Jul 18 by member: nadeen881
|
28 Jul 18 by member: sarrarazan7
|
sarraazanالمخلل مسموح في الكيتوجانك دايت
28 Jul 18 by member: nadeen881
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadeen881's weight history
|