Wooow! En verdad te felicito y admiro el esfuerzo que has hecho, una gran mejora para tu salud y te ves hermosa
21 Jun 18 by member: BICHA2018
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que linda ... felicidades por tu logro
21 Jun 18 by member: angie0203
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¡Felicidades! Tu trabajo duro ha dado resultados :D
21 Jun 18 by member: vvonderwall
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21 Jun 18 by member: ozylope
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21 Jun 18 by member: DANTE HDZ
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como lo hiciste? te ves super bien
21 Jun 18 by member: lyakr
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Felicitaciones gran fuerza de voluntad pasa la receta
21 Jun 18 by member: amiga2018
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Felicidades te ves muy bonita !!! Esto es motivación al 💯
21 Jun 18 by member: keniaabigail
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21 Jun 18 by member: GYGY55
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Mucha gracias a todos , logré hacerlo en 4 años , tarde pero seguro , y sigo en la práctica , ya es de por vida, ahora si me cuido ☺️
21 Jun 18 by member: mayra_cisne15
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Disculpa por ser tremendo "hater" pero cuida tu técnica de sentadilla. Disculpas adelantadas, no me pude contener :P
21 Jun 18 by member: RipsJL
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Cardio aeróbico y pesas 🏋🏻♀️, ahora solo corro en las mañanas en ayunas , y en las tardes pesas y más cardio 🙂
21 Jun 18 by member: mayra_cisne15
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Tengo 12 años ejercitándome y creo que le seguiré , es mi terapia ... gracias 😊
21 Jun 18 by member: mayra_cisne15
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12 años ejercitando? Pues qué edad tenías en la primer foto?
21 Jun 18 by member: laura80.sa
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Que tipo de tenis son los adecuados para reps de fuerza o hipertrofia? 🤔
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21 Jun 18 by member: mayra_cisne15
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Tenía 22 pero aún no hacía ejercicio , tarde mucho para bajar pues no me cuidaba en lo que comía, 😔 fue muy lento pero estuvo bien .. no es vanidad es necesidad, hoy en día los jóvenes bajan rápido , yo carecía de información en ese tiempo y aún asi hacia mucho cardio , e bajado , subido , mantenido y así 🙂
21 Jun 18 by member: mayra_cisne15
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Si gustan pueden ver en Instagram md_ct78 videos de los cambios que he tenido , no es promoción ☺️ Es testimonio de que si se puede yo baje 35 kilos, he subido , bajado , mantenido etc., no pretendo concursar ni nada por el estilo solo me ejercito y me gusta .. es mi terapia .. saludos 🤗
21 Jun 18 by member: mayra_cisne15
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En serio?? Bueno de hecho bajar así de cañón te hace lucir mucho más joven muy bien 👍🏼👍🏼👍🏼 En serio felicidades para allá vamos jajs yo solo busco perder 6 kilitos pero si me estoy aplicando
21 Jun 18 by member: GYGY55
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Mi pregunta de la edad es pq en la primer foto pareces de 40 y ahora de 20, y no al contrario. Wooooow! Felicitaciones!
22 Jun 18 by member: laura80.sa
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