|
Kuntoilu tuottaa näköjään tulosta. Kuukausi sitten hölkkäsin kevään ekan 5km aikaan 36:42. Keskisyke 166 Tänään melkein sama reitti aikaan 35:07, syke 167. Painoa pudonnut tässä välissä kilon verran.
Diet Calendar Entry for 12 June 2018:
|
473 kcal
|
Fat: 15.98g | Prot: 8.86g | Carb: 74.47g.
Breakfast: Bonne Appelsiinimehu, Becel Margariini, Karjalanpiirakka, Maitokahvi. more...
|
|