Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
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176.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 June 2018:
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4648 kcal
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Fat: 108.81g | Prot: 270.84g | Carb: 628.46g.
Breakfast: Pane Bianco Tostato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Carne Magra di Manzo Macinata, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale, Riso Basmati, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico. Dinner: Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Gallette di Mais. Snacks/Other: Pane Bianco Tostato, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto, Banana. more...
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losing 3.1 lb a week
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