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Existe algún ejercicio para crecer? Jdkdk o es solo cuestión de genética y alimentación?
Diet Calendar Entry for 26 May 2018:
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750 kcal
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Fat: 18.59g | Prot: 44.16g | Carb: 104.05g.
Breakfast: Fideos, Grana Cereal Tostado de Semillas y Chocolate, Manzana Verde. Lunch: Helado de Fresa , Evercrisp Snack Mix Dulce, Lechuga, Bonanza Lomitos de Atún al Agua , Hallulla, Minuto Verde Choclo Grano, Lider Carne Vegetal de Soya. more...
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 Comments
Claro que si. Generas un superavit calorico, comes entre 1.5 y 2 gr de prote/kg y luego haces deporte para hipertrofiar.
25 May 18 by member: Ramon_Cornejo
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creo que se refiere a crecer de altura... o no?
25 May 18 by member: FernandaLlauquén
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Si , me refería a altura o estatura
25 May 18 by member: cam1cactus
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Me parece bastante improbable que exista alguna manera de crecer:(
25 May 18 by member: FernandaLlauquén
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no se si se pueda pero ejercicios de elongacion, quiropraxia puede ayudar a acomodar las vértebras, y con ello mejorar la postura, que a veces hace que nos veamos más pequeños 😐 jeje un abrazo
25 May 18 by member: Kate.J.
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si fortaleces la espalda estarás mas erguida siempre y te verías un poco mas alta, si eres adolescente aun haciendo los levantamientos basicos igual tendrias un aumento de hormona del crecimiento que podria beneficiarte, el zinc tb ayuda en esa etapa saludos
26 May 18 by member: lunarcurse
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Dormir a las 21, el único ejercicio efectivo. Pero solo si eres niño
26 May 18 by member: mopint
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26 May 18 by member: Alejo888
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