guimaraes.sara's Journal, 21 May 2018

E tem cores das que eu gosto ^^ 

novos sabores e menos calorias 😉  

Compro sempre condi ou royal... ainda não vi estas! Obrigada pela partilha Sara :) 

Posso falar uma coisa e ninguém briga comigo? Vcs já viram os ingredientes de uma gelatina? 

Ingredientes: Gelatina. Edulcorantes. Reguladores de acidez. Aroma. Vitamina c. Sal. Corantes. Maria, sabor novo marca Continente. é com novos valores nutricionais (10kcal) 

Michela eu não brigo não ☺️☺️☺️ Acredito que existam outras opções mais naturais mas a gelatina no processo de perda de peso para mim tem sido importante porque me ajuda a controlar a vontade de comer. Quando se está com o peso adequado será mais fácil optar por alimentos o mais natural possível mesmo que com um valor energético superior. Apesar de não ter um conhecimento profundo sobre nutrição sempre defendi uma alimentação livre de processados.... mas a partir de uma fase da minha vida era tipo “olha para o que eu digo,não olhes para o que eu faço”.  

A gelatina não está indicada 'só' para a perda de peso. Os edulcorantes e outros 'compostos' estão presentes em outros alimentos... por alguma razão, os alimentos que se vendem nos supermercados têm prazo de validade. E quando digo 'compostos' refiro-me também a rações e fertilizantes, etc... Nada como estarmos informados acerca daquilo que estamos a consumir.  

É muito mais saudável fazer um sumo natural e adicionar agar agar..deixo a sugestão. .gelatinas ja feitas. .recuso comer..mas respeito quem opte por esta solução. 

É muito bom hábito consumir regularmente gelatina. As articulações agradecem.  

Esse é só um dos benefícios, nans134 😎 

Tal como tudo... às vezes diz-se "ah, já viste que estás a comer um diluente industrial, achas isso saudável??". Na verdade, a agarose é extremamente utilizada em laboratórios de biologia molecular e microbiologia, para técnicas de separação de compostos e para fazer crescer bactérias. Só uma curiosidade :D Tem uma enorme desvantagem em relação à gelatina, para quem come "muito": é facilmente laxante. E em termos de saciedade, absorve imensa água. O que é que um desidratante com laxante dá? Imensa falta de água, resposta de retenção de líquidos. É preciso ter cuidado. Quanto ao ser saudável... e quem evita os açucares? Leva com a frutose da fruta, a gelatina só tem edulcorantes. Em termos de calorias, sumo natural com agar "engorda" mais. É uma pior escolha para quem evita hidratos. São escolhas diferentes e um não é mais saudável que o outro. Depende das dietas e dos objectivos. 

Eu também como gelatina, e gosto muito, mas fiquei encucada com os ingredientes 

Prós & Contras ?! 😎 E q u i l í b r i o  

Por acaso, a que menos gosto é a de morango 😇 (demasiado doce para o meu gosto) !! quando quero sabores diferentes compro a Royal ou a Condi mas... a embalagem da foto dá para 1 litro = 0,99€ 

Gosto de usar gelatina para fazer sobremesas tipo gelatina de iogurte ( fica a parecer pudim ) , geliça ( gelatina misturada com maçã cozida , fica a parecer marmelada ) e também já fiz mousse de gelatina , mas não gostei muito . 

no verão, deixo-as a marinar em cerveja e depois fritá-las na banha 😍(este verão já vou poder comer mais à vontade) só é pena os ossos 😕 

A minha filha gosta de partir a fruta para uma taça e junta-lhe a gelatina. Come depois de ganhar consistência 😃 

como a da royal mas vi esta este fim de semana. ainda tenho de experimentar.  

Este fim-de-semana também comi gelatina de mirtilo. Muito boa! 

Belo comentário Soraya :)