rizkalfian
Joined November 2016
Posts
84
Following
34
Followers
36
Weight History

Start Weight
145.5 lb
Lost so far: 2.6 lb

Current Weight
142.9 lb
Performance: losing 15.4 lb a week

Goal Weight
110.2 lb
Still to go: 32.6 lb
Diet yang saya lakukan awalnya untuk program hamil karna tinggi saya yang semampai (semeter ya kurang lebih nyampai hehehheh 155 cm) and awalnya bb 66 kg dan kata dokter saya penebalan dinding rahim karna hormon dan kegemukan. Alhasil saya diet untuk insya Allah bisa hamil dan menjaga kesehatan juga. terbukti setelah diet si moon yang dulunya 4 bulan bahkan 6 sekali datang sekarang alhamdulillah setiap bulan lancar (alhamdulillah), sekarang diet dijadikan kegiatan rutin dan gaya hidup untuk hidup sehat walau kadang nafsu makan masih menggila tapi harus konsisten dan ingat..ingat... Hidup sehat dimulai dari sekarang. SEMANGAT...!

rizkalfian's Weight History


Following

Riza Arum
last weighin: losing 1.1 lb a week Down
 
goegocoy
last weighin: losing 1.1 lb a week Down
jannahaja
last weighin: losing 0.2 lb a week Down
 
susanti26
last weighin: gaining 0.1 lb a week Up



Other Related Links

Members


rizkalfian's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.