molntuss - Member

molntuss

Joined September 2013

Posts

121

Following

Followers

Weight History

Start Weight

231.5 lb

Lost so far: 25.8 lb

Current Weight

205.7 lb
Performance: gaining 0.3 lb a week

Goal Weight

158.7 lb

Still to go: 47.0 lb

Jag har gett mig F*n på att jag kan!

molntuss's Weight History

cals: 44kcal | fat: 3.05g | carbs: 3.17g | prot: 1.16g

Goda snacks knäcke till när man är sugen på något eller som tilltugg vid välkomstdrink.

cals: 107kcal | fat: 5.69g | carbs: 11.65g | prot: 3.02g

Blondies gjorda på kikärter.

cals: 143kcal | fat: 1.01g | carbs: 33.01g | prot: 4.78g

Härlig fräsch lätt sallad. Passar till alla tillfällen.

cals: 69kcal | fat: 2.30g | carbs: 8.58g | prot: 4.52g

Den nyttigaste, saftigaste, kalorisnålaste, godaste och mest mättande kaka någonsin.

view complete cookbook

	45 g Jordgubbar
	1 serving Nescafe Cappuccino
	0.758 serving Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk)
	Walking (moderate) - 3/mph
	Walking (exercise) - 3.5/mph
	Squats (Legs)