Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
livesa
Journal
livesa's Journal
livesa's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 26 to 30 of 184
Page:
Prev
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
25 October 2017
гречка с подсолнечными семечками и чиа, сверху банан и арахисовая паста 🤤
add comment
25 October 2017
Weigh-in:
133.6 lb
lost so far:
0.9 lb
still to go:
16.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 3.1 lb a week
23 October 2017
если ориентироваться только на физическое чувство голода (а не на скуку и эмоции) и не есть шоколад в течение дня, то мой суточный калораж едва до 1200 дотягивает. как начинаю вводить сюда продукты и следить за этим пристально, автоматически хочется дотянуть его до 1400 хотя бы, но в такие дни мало что лезет. кто-нибудь ещё замечал за собой такое? т. е. если не фокусироваться на калориях, исключить шоколад и доверять своим инстинктам, то есть особо то и не хочется.
(17 comments)
23 October 2017
а вот и завтрак подъехал, просто до невозможности. овсянка на соевом молоке + банан и немного корицы 😊
add comment
23 October 2017
Weigh-in:
134.5 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
17.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 9.3 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
livesa's weight history
view complete history