karina_1603 - Member

karina_1603

Joined August 2018

Posts

Following

Followers

108

Weight History

Start Weight

136.7 lb

Lost so far: 34.0 lb

Current Weight

102.7 lb
Performance: losing 2.8 lb a week

Goal Weight

105.8 lb

Still to go: 3.1 lb

Всем прив с:
Меня зовут Карина,я жирушечка
всю свою жизнь веду борьбу с лишними кг,
но в этот раз я точно добьюсь своей цели!
рост - 160
вес изначально - 62
с:

karina_1603's Weight History

view karina_1603's complete history

Following

	mashabushina
	last weighin: gaining 0.0 lb a week

	yuuki16
	last weighin: gaining 0.0 lb a week

	Anyusha-sweet
	last weighin: losing 61.7 lb a week

	Рейвен Уоллес
	last weighin: losing 0.5 lb a week

view all

karina_1603's Cookbook

cals: 272kcal | fat: 10.74g | carbs: 24.71g | prot: 18.45g

Сырники

Сырники из творога и яичного белка.

cals: 94kcal | fat: 2.71g | carbs: 13.26g | prot: 4.18g

Овсяный Пирог с Бананом

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

cals: 234kcal | fat: 8.89g | carbs: 42.89g | prot: 17.72g

Овсяноблин

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

cals: 126kcal | fat: 2.60g | carbs: 2.81g | prot: 21.47g

Куриные Котлеты

Сочные котлеты.

cals: 168kcal | fat: 3.40g | carbs: 14.23g | prot: 20.03g

Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная

Вкусная запеканка.

view complete cookbook

karina_1603's Recent Food & Exercise

	0.15 serving Pergale Milk Chocolate
	0.42 serving Спринт Батончик Спринт с Печеньем
	1/2 serving Каждый День Изюм без Косточек
	Hula Hoop
	Walking (slow) - 2/mph
	Walking (moderate) - 3/mph

view diet calendar

karina_1603's Weight History

Following

karina_1603's Cookbook

Other Related Links

Members

karina_1603's Recent Food & Exercise