juntas é mais facil

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Weight History

Start Weight

209.4 lb

Lost so far: 4.4 lb

Current Weight

205.0 lb
Performance: gaining 0.6 lb a week

Goal Weight

156.5 lb

Still to go: 48.5 lb

COMEÇEI COM 95 KLS...MUIIITO PRA MIM
CONSEGUI ENGORDAR 10 KLS EM MENOS DE 15 DIAS DEVIDO AO CORTISOL ALTO DEPOIS DE UM AVC QUE MEU PAI DEU
AGORA PEGUEI FIRME E SEI QUE VOU CONSEGUIR
ESTOU FAZENDO DIETA CETOGENICA .CAMINHADA COM CORRIDA 1 HR E MUSCULAÇAO 1 HR TD DIA

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	Débora Wojakevicz
	last weighin: losing 1.5 lb a week

	deisepetersen
	last weighin: losing 0.3 lb a week

	Keyla Juliana
	last weighin: losing 4.1 lb a week

juntas é mais facil's Recent Food & Exercise

	100 g Kibe Frito
	1 coffee cup Café com Leite e Açúcar
	1 serving Forno de Minas Pão de Queijo Integral Multigrãos Fit
	Walking (exercise) - 3.5/mph
	Weight Training (Bodybuilding)
	Treadmill

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