juanjo52 - Member

juanjo52

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Weight History

Start Weight

176.1 lb

Lost so far: 11.9 lb

Current Weight

164.2 lb
Performance: gaining 0.0 lb a week

Goal Weight

154.3 lb

Still to go: 9.9 lb

juanjo52's Weight History

	Brandom Smith
	last weighin: gaining 0.0 lb a week

cals: 288kcal | fat: 15.61g | carbs: 29.86g | prot: 9.05g

Son súper sencillos de hacer y están buenísimos.

cals: 412kcal | fat: 21.32g | carbs: 41.97g | prot: 14.76g

Preferidos durante todo el año, en especial para refrescarnos en los calores del verano.

cals: 74kcal | fat: 6.14g | carbs: 2.78g | prot: 2.38g

Estos pimientos son una perfecta manera de hacer algo fácil, rápido y demasiado rico.

cals: 424kcal | fat: 22.35g | carbs: 11.23g | prot: 44.46g

Receta ligera.

cals: 248kcal | fat: 13.84g | carbs: 28.41g | prot: 4.93g

Crema hecha a base de calabacín y otras verduras de temporada.

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