bimbolino1967 - Member

bimbolino1967

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Weight History

Start Weight

189.6 lb

Lost so far: 8.6 lb

Current Weight

181.0 lb
Performance: Steady

Goal Weight

172.0 lb

Still to go: 9.0 lb

bimbolino1967's Weight History

cals: 123kcal | fat: 4.30g | carbs: 18.42g | prot: 4.51g

Weisskohl Salat mit Möhren.

cals: 87kcal | fat: 5.16g | carbs: 3.00g | prot: 7.09g

Leckere Sour Creme. Ideal als Dip für Gemüse Sticks oder zum Grillen.

cals: 301kcal | fat: 15.11g | carbs: 21.47g | prot: 25.19g

Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.

cals: 199kcal | fat: 2.05g | carbs: 28.23g | prot: 17.08g

Proteinreiche käsekuchen.

cals: 154kcal | fat: 4.83g | carbs: 15.12g | prot: 11.50g

Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark.

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	0.447 serving K-Classic Sandwichtoast Weizen
	1 serving Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener
	0.553 serving Gut & Günstig Maasdamer (38g)
	Weight Training (moderate)
	Water Biking/Running
	Walking (moderate) - 3/mph