VALERIAMALDO
Joined October 2013
Posts
27
Following
0
Followers
0
Weight History

Start Weight
136.7 lb
Lost so far: 17.6 lb

Current Weight
154.3 lb
Performance: Steady

Goal Weight
132.3 lb
Still to go: 22.0 lb
Empece con 76 , llegue a ese nivel porque todo el mundo me decia , no estas gorda , estas bien ..BIEN !! BIEN era cuando pesaba 58 kilos , tenia un cuerpo normal y me sentia muy bien ...Un día dije basta no quiero seguir asi ..empece una dieta CETOGENICA para perder varios kilitos y asi entusiasmarme y ganar la terrible batalla de los bizcochos ..hace tres meses q no como un dulce , una factura , nada de nada , y me siento fantastica Gracias a Dios !! estoy feliz con mi descenso de peso ...aguante FATSECRET!!!

VALERIAMALDO's Weight History


VALERIAMALDO's Cookbook

cals: 376kcal | fat: 8.46g | carbs: 65.28g | prot: 10.72g
Yakimeshi con Huevo
Wok de arroz con vegetales.
cals: 427kcal | fat: 8.99g | carbs: 51.58g | prot: 33.24g
Tomates Rellenos con Atun y Arroz
Tomates rellenos con atun y arroz, buena base de proteinas y cereal.
cals: 254kcal | fat: 9.19g | carbs: 21.13g | prot: 24.03g
Chop Suey
Rico y liviano puede hacerse con cualquier carne admite muchas variantes, incluso puede acompañarse con fideos o arroz.
cals: 173kcal | fat: 3.98g | carbs: 18.85g | prot: 14.90g
Tarta de Atún
Tarta de atún, muy rica y muy fácil de hacer.
cals: 155kcal | fat: 6.69g | carbs: 13.45g | prot: 13.04g
Zapallitos revueltos
Calabacines verdes redondos con queso y huevo.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


VALERIAMALDO's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.