Pipa Menezes
Joined April 2014
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Weight History

Start Weight
216.1 lb
Lost so far: 2.2 lb

Current Weight
218.3 lb
Performance: gaining 0.0 lb a week

Goal Weight
143.3 lb
Still to go: 75.0 lb
Em luta com a balança desde Outubro/15, variando a dieta com nutricionista, começando a pegar gosto pela academia mas sempre caindo em tentação pela famosa cervejinha e seus acompanhamentos, o que atrapalha os resultados mas vamos que vamos que devagar a gente chega!

Pipa Menezes's Weight History


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last weighin: losing 0.0 lb a week Down
 
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last weighin: gaining 1.0 lb a week Up
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last weighin: losing 6.2 lb a week Down
 
Fatima Lim
last weighin: gaining 0.3 lb a week Up


Pipa Menezes's Cookbook

cals: 198kcal | fat: 15.97g | carbs: 4.95g | prot: 8.77g
Pão de Amêndoa
Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.
cals: 62kcal | fat: 1.97g | carbs: 9.26g | prot: 1.86g
Biscoito de Aveia Caseiro
Biscoito com farinha integral e aveia.
cals: 254kcal | fat: 15.28g | carbs: 4.36g | prot: 23.68g
Crepe de Chocolate
Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.
cals: 151kcal | fat: 14.77g | carbs: 1.40g | prot: 3.25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
cals: 80kcal | fat: 5.04g | carbs: 1.06g | prot: 7.29g
Almôndegas
Almôndegas leves para a dieta.
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