Piepmausi
Joined July 2015
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Weight History

Start Weight
213.0 lb
Lost so far: 19.2 lb

Current Weight
193.8 lb
Performance: gaining 0.1 lb a week

Goal Weight
131.4 lb
Still to go: 62.4 lb
Hi, habe vor in der nächsten Zeit 36 kg abzunehmen. Liege z.Zt. bei 96,6. Ist mir einfach zu viel. Ich lese viel und vom Entspannen halte ich sehr viel. Muss gott sei Dank nicht mehr arbeiten. Aber der Haushalt hält mich schon etwas auf trab. Bin eher pflegmatisch. Bis jetzt noch kein Sport in Sicht. Meine Devise: Sport ist Mord. Aber vll. kommt es ja noch?

Piepmausi's Weight History


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Ises13
last weighin: gaining 0.5 lb a week Up
 
Denise4286
last weighin: steady Steady
Hamburger Biene
last weighin: steady Steady
   


Piepmausi's Cookbook

cals: 77kcal | fat: 0.31g | carbs: 19.36g | prot: 1.27g
Melonensalat
Super frisch an Sommertagen.
cals: 399kcal | fat: 12.20g | carbs: 46.65g | prot: 30.65g
Bohnentopf mit Schweinefilet
Süßkartoffel und Bohnen- eine leckere Kombination.
cals: 115kcal | fat: 7.34g | carbs: 10.54g | prot: 2.00g
Apfelblechkuchen
Schmeckt total lecker.
cals: 181kcal | fat: 1.05g | carbs: 18.86g | prot: 23.38g
Frucht-Quark
Leckerer Frucht-Quark, aus zutaten, ohne Zuckerzusatz und als perfekten Ersatz für künstliche Joghurts.
cals: 40kcal | fat: 0.48g | carbs: 8.10g | prot: 1.30g
Rhabarberkompott
Auf der Zunge zergeht.
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