Em 03 de Setembro de 2013 decidi que deveria exterminar os 76,00 kg que me constrangiam. Resolvi fazer a dieta dos pontos.
É uma dieta fácil de seguir. Mas, você corre o risco de tê-la pobre em nutrientes, pois o seu critério é escolher os alimentos de acordo com os pontos à consumir.
Foi aí que tomei a iniciativa de me matricular em uma academia, em Novembro. Nessa época, meu peso estava variando em torno de 69 kg.
Minha dedicação sempre foi ímpar (tanto para comer kkkk, quanto para conquistar saúde.
Comecei fazendo aulas de Kango Jumps (não aguentava nem com as botas direito, mas ia até o fim), musculação (bem de leve, meu objetivo era emagrecer e não crescer), Zumba (essa trabalha bem as pernas, mas me sentia meio débil fazendo, pois estava fora de forma).
No final de Novembro, decidi passar com a Dtra. Cristiane Stocco, nutricionista da academia. Meu peso estava em 68 kg, mas estava muito satisfeita de aos poucos adquirir resistência, postura, coordenação motora, condicionamento físico...
A Nutri me informou que eu estava fazendo pouca ingestão de proteínas, por isso estava um pouco estacionada, apesar de certo esforço físico.
Ontem, dia 12 de Fevereiro de 2014, passei com a Dtra.Cristiane novamente. Desta vez seguida de elogios dos colegas da academia. O ponteiro da balança está em 66 kg. Estou com a circunferência mais enxuta e as roupas como devem estar no meu corpo :) É certo que algumas me desfiz, nunca foram elegantes.
Ainda faltam alguns Kg para eu chegar ao meu objetivo. Sinceramente? Nem estou tão preocupada com isso, pois a minha consciência corporal se modificou, minha auto-estima idem e busco saúde, não um corpo perfeito.
Ah, dia 22 de Fevereiro faço minha primeira prova de corrida de rua, 6km. E eu achei que NUNCA na minha vida ia fazer 1 km :).