Pap78 - Member

Pap78

Joined July 2013

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Weight History

Start Weight

184.3 lb

Lost so far: 37.3 lb

Current Weight

147.0 lb
Performance: losing 0.2 lb a week

Goal Weight

140.4 lb

Still to go: 6.6 lb

Pap78's Weight History

	*prita**
	last weighin: gaining 0.7 lb a week

	*Marina85*
	last weighin: gaining 0.1 lb a week

cals: 106kcal | fat: 3.62g | carbs: 10.99g | prot: 7.00g

Perfetti prima di un allenamento al posto della classica banana o per un spuntino. Possono essere aggiunte spezie a piacere.

cals: 119kcal | fat: 1.05g | carbs: 24.05g | prot: 4.33g

Ottimi muffin con poco più di cento Kcal l'uno.

cals: 366kcal | fat: 12.63g | carbs: 34.16g | prot: 23.84g

Pochi grassi e molto gusto, piatto unico.

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	0.35 serving Coop Corn Flakes Glassati
	1.2 servings Candia Latte Parzialmente Scremato UHT
	1 medium Mele Gala
	Yoga
	Driving
	Desk Work