Natali23051
Joined May 2018
Posts
44
Following
7
Followers
34
Weight History

Start Weight
158.7 lb
Lost so far: 9.9 lb

Current Weight
148.8 lb
Performance: losing 0.0 lb a week

Goal Weight
143.3 lb
Still to go: 5.5 lb
Всем доброго времени суток!
Я Натали, рост 166см, вес колеблется)
Худела 2 раза кардинально - в 23 года на 12 кг и в 28 лет( после родов) на 30 кг.
Около 20 лет держала постоянный вес 60-65 кг.
Возраст и присущие ему гормональные перестройки привели меня к 75кг.
Сейчас 67кг, хочется 62кг( но это не точно).
Творческая личность.

Natali23051's Weight History


Following

_Стройная
last weighin: gaining 2.1 lb a week Up
 
Keitly
last weighin: gaining 0.1 lb a week Up
_tolstyak
last weighin: losing 1.4 lb a week Down
 
Nataliya_1973
last weighin: gaining 0.1 lb a week Up


Natali23051's Cookbook

cals: 73kcal | fat: 2.72g | carbs: 9.27g | prot: 3.13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
cals: 234kcal | fat: 8.89g | carbs: 42.89g | prot: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
cals: 8kcal | fat: 0.32g | carbs: 0.19g | prot: 1.05g
Паштет из Куриной Печени
Идеально для завтрака.
cals: 32kcal | fat: 0.62g | carbs: 6.19g | prot: 1.44g
Овсяные Панкейки
Диетические, вкусные. можно на молоке или кефире. с любыми фруктами и ягодами.
view complete cookbook

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.