Lucy Annie
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Weight History

Start Weight
145.5 lb
Lost so far: 21.2 lb

Current Weight
124.3 lb
Performance: losing 7.7 lb a week

Goal Weight
121.3 lb
Still to go: 3.1 lb
Ando devagar
Porque já tive pressa
E levo esse sorriso
Porque já chorei demais...

Uma nutricionista que pensa fora da caixinha. Um ser humano, que tem dilemas com a comida.
Objetivo aqui: emagrecer com saúde e compartilhar minhas experiências pessoais nessa jornada.

Gosto da R.A, mas também acho válida outras estratégias para redução de peso. O que realmente importa é emagrecer com saúde.

Instagram - @lucianagarcia.nutri



Lucy Annie's Weight History


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last weighin: losing 0.3 lb a week Down
 
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last weighin: losing 1.8 lb a week Down
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last weighin: losing 1.5 lb a week Down
 
RoAngels
last weighin: steady Steady


Lucy Annie's Cookbook

cals: 162kcal | fat: 13.16g | carbs: 5.08g | prot: 5.68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
cals: 28kcal | fat: 1.88g | carbs: 0.39g | prot: 2.23g
Oopsies
Pão maravilha.
cals: 126kcal | fat: 6.20g | carbs: 15.66g | prot: 3.62g
Bolo de Banana Paleo
Comer sem peso na consciência.
cals: 76kcal | fat: 6.14g | carbs: 4.04g | prot: 2.81g
Pão Sueco Low Carb
Pão sueco sem farinha, somente sementes.
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