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17 October 2017
hoje consumi 1200 calorias, das 1600 permitidas;
nãos senti fome o dia todo pois me abasteci de geladinho (aqueles sucos de saquinho feitos com clight) e gelatina diet, que dão uma sensação legal de saciedade em dias quentes como hoje.
Parecia que eu estava comendo sobremesa o dia inteiro kkkkkk
amanhã é dia de feira e vou recarregar a geladeira.
ahhh... família inteira aderiu ao programa, esta bem mais fácil agora, pois todos estamos a 1600 calorias diárias.
Família magra 2018 uhuuuuuuuu
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16 October 2017
hoje começa minha jornada rumo aos - 25 kg que não me pertencem!!
Weigh-in:
209.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
63.9 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.1 lb a week
24 August 2014
Weigh-in:
198.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
52.9 lb
Diet followed N/A
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