Sempre briguei com a balança desde adolescente, mas era pouco peso a mais, e intestino preso que me forcei a comer farelo de trigo todo dia e melhorei muito quase nunca tive problemas com o banheiro desde aquela época e pesava 60kg. De adulta e casada tinha problema pra engravidar e junto da ansiedade fui engordando uns 10 kg. Depois da gravidez de gêmeos e amamentação mantive o mesmo peso em torno de 72kg. Passei por mudança de cidade, perda da minha mãe e uma trombose cerebral que fiz um regime qualquer e emagreci uma boa quantidade , mas aos poucos fui engordando e não me interessava passar por uma dieta e voltar a engordar. Passei a não consumir açúcar e doces há uns 2 anos e fiz caminhada buscando meus filhos na escola, mas não foi o suficiente e cheguei a 86kg.Uma amiga me apresentou a low carb, mas não dei bola. Surgiu uma viagem planejada pra 2018 e faltavam 3 meses e lembrei da amiga, e resolvi tentar a low carb pra poder caber numas roupas que estavam guardadas. Tenho lido muito e seguido certo e o resultado veio rápido. Bem, já tem uns anos após essa dieta muito restritiva, e o peso voltou, tantas coisas ruins aconteceram que estou aqui de novo, 2023, pra tentar uma nova dieta baseada em LOW FODMAPs e reprogramar minha alimentação pra mais natural, integral e orgânica possível, sem muita certeza mas, lendo bastante e quem sabe fazer um acompanhamento com nutricionista especializado, é bem caro, não sei se vai dar, temos tantas prioridades e fazemos tantos planejamentos que as vezes não cabe no orçamento.