Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
GiFok
Journal
GiFok's Journal
GiFok's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 32
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
15 May 2017
(1 comment)
15 May 2017
add comment
10 May 2017
9 мая был мой день Рождения! Минимальная физическая нагрузка и после этого рабочие будни и прием поздравлений. Мы начинаем введение видео блога и потому все свободное время посвящаем только ему!
Сегодня выезжаем в город! Беру с собой огурцы для перекусов!
Так же сегодня идем в спортзал!
add comment
09 May 2017
Кросфитовская зарядка. овощи в основном меню и совсем без рыбы. воды почти 3,3 литра выпито - чувствую себя очень хорошо! завтра утром мне 33. завтра заплыв!
(1 comment)
08 May 2017
Предыдущие 2 дня не могу заснуть до 4 утра. может аклиматизация мжет дурные мысли. Как спасение ношу с собой мытые морковки которые грызу как проголодаюсь. Сегодня еще добавлю к этому огурцов. Соблазны со всех сторон и кушаь в китае неостро невозможно - салат овощной и тот перцем заправили так - что пришлось отказаться от него.
Добавил в рацион яйца вареные.
Пробежка утром без отягощения и комплекс кросфитовской заряки -
управжнения сейчас распишу!
(3 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
GiFok's weight history
view complete history