Desde criança sempre fui cheinha, mas foi quando comecei a faculdade que meus problemas com a balança realmente apareceram: fui de 55kg pra 65 em seis meses, +10kg apenas no primeiro semestre! E até 2019 a coisa só piorou.
Em 2016, (então com 31 anos e 73kg), busquei ajuda de uma nutricionista. Já havia tentado fazer a lowcarb por conta própria, havia funcionado muito bem mas não tive persistência e engordei de novo. Emagreci apenas 5kg nos dois primeiros meses, mas tinha muitos picos de compulsão e acabei inclusive engordando, chegando a pesar 68kg. Cada vez que saía do consultório me sentia uma derrota. Fiquei 2 anos com essa profissional e acabei desistindo (do tratamento e de mim).
Em outubro de 2019 eu iria ser madrinha de casamento do meu irmão caçula, e estava completamente deprimida com o meu tamanho, não me enxergava usando um vestido longo e salto alto. Então, em agosto (com 75,8kg!!) recomecei a RA (de novo) e me matriculei em aulas de aerojump. Consegui emagrecer 6kg pro casamento, mas em novembro já havia recuperado 4kg :(
Finalmente encontrei um profissional que me guiou de maneira correta na LC, e assim, em três meses, entre o foco e alguns pé na jaca, consegui normalizar todas as minhas taxas, perdi 12 kg, recuperei o controle sobre a comida e também a minha autoestima. Hoje, com 38 anos, posso dizer que me sinto melhor do que quando tinha 18. Já não faço mais acompanhamento nutricional mas sigo no estilo lowcarb 90% do tempo, e tomei gosto por fazer musculação 3x na semana. Me permito uma ou duas refeições livres na semana, um chocolatinho de vez em quando e um bom vinho no sábado (sem exageros).
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As metas foram/são:
1) Sair da casa dos 70kg - alcançada em 06/12/2019
2) Chegar aos 60kg - alcançada em 22/04/2020
** Alguns reganhos até aqui, mas sempre oscilando entre 59/63kg
3) Chegar aos 57kg
4) Manter a rotina de alimentação saudável e o peso estável
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Um dia de cada vez e, sempre tendo em mente que o feito é melhor que perfeito.