|
Kvinna som snart fyller 38 år.
Äter nyttigt och försöker gå ner till 70 kilo just nu.
Som högst har jag varit uppe runt 89 kilo
Just nu är jag på runt 78 kilo. Så jag har 8 kilo kvar.
Jag äter runt 1700 kalorier/dag just nu.
800 kalorier tom 14:00
16:00-20:00 500 kalorier
Brukar spara 400 kalorier till kvällen ifall jag blir hungrig då.
Annars så låter jag bli dem. Men bra att spara några.
|