Eiswagen
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Start Weight
143.3 lb
Lost so far: 0 lb

Current Weight
143.3 lb
Performance: Steady

Goal Weight
143.3 lb
Still to go: 0 lb
Hallooooo :)

Ich bin 24 Jahre alt, Studentin und komme gebürtig aus dem Ruhrpott. Ich hab FS nicht um abzunehmen, sondern um mir einen Überblick zu verschaffen, was ich esse. Ich mache super gerne Sport und treibe hobbymäßig im Fitnessstudio Kraftsport... und Nein ich sehe nicht aus wie Arnold Schwarzenegger in weiblich!:D

Zudem lasse ich mich gerne von leckeren Rezepten und Essen inspirieren, weshalb ich gespannt bin, was ich durch die Community so aufschnappe. :)

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Eiswagen's Cookbook

cals: 118kcal | fat: 3.48g | carbs: 12.64g | prot: 8.45g
Protein Flapjack
Einfache Haferkuchen, süß und zäh ist.
cals: 154kcal | fat: 4.83g | carbs: 15.12g | prot: 11.50g
Proteinriegel
Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark.
cals: 464kcal | fat: 10.63g | carbs: 73.16g | prot: 18.47g
Banane-Haferflocken-Pfannkuchen
Leckere Pfannkuchen aus Haferflocken und Banane mit Zimt.
cals: 210kcal | fat: 2.54g | carbs: 30.48g | prot: 18.02g
Mini-Käsekuchen
Wenig Fett.
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