Bubballu
Joined March 2015
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Weight History

Start Weight
176.4 lb
Lost so far: 6.6 lb

Current Weight
169.8 lb
Performance: losing 1.8 lb a week

Goal Weight
132.3 lb
Still to go: 37.5 lb
Em 2012 terminei meu doutorado com 102 quilos. Foi aí que comecei a dieta da proteína; perdi 30 quilos. A gente gosta do estilo de vida low carb, mas acaba caindo em tentação mesmo, e ganhei mais 10 quilos. Hoje estou voltando à dieta e adorando. Não estou perdendo peso tão rápido como da primeira vez, mas soube que isso é normal. =D

Bubballu's Weight History


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LaCatalina
last weighin: gaining 0.4 lb a week Up
 
gabiroska
last weighin: gaining 0.2 lb a week Up
Kikarina 26
last weighin: steady Steady
 
Liciadav
last weighin: losing 0.3 lb a week Down


Bubballu's Cookbook

cals: 224kcal | fat: 20.24g | carbs: 3.00g | prot: 6.47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
cals: 137kcal | fat: 9.60g | carbs: 1.82g | prot: 7.47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
cals: 78kcal | fat: 5.58g | carbs: 2.86g | prot: 4.07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
cals: 86kcal | fat: 6.10g | carbs: 4.41g | prot: 2.84g
Pão Low Carb
Misture ingredientes secos, acrescente os molhados e leve ao forno pré aquecido.
cals: 100kcal | fat: 6.98g | carbs: 9.03g | prot: 0.55g
Biscoito de Polvilho Azedo
Delicioso biscoitos.
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