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04 January 2018
O último peso que registrei, dia 26/10, foi 106,2. Terminei o ano com 109,7, depois de relaxar total. Desde o dia primeiro cortei tudo que era açúcar, voltei a ficar nos 50g de carbo no máximo, por dia, voltei a fazer jejum de 18 a 24 horas e hoje reiniciei as atividades físicas (faço em jejum, estou acostumada e não, não faz mal nesse caso, vá se informar melhor sobre jejum antes de vir dizer que vou morrer ou coisa parecida, rs), resultado: hoje me pesei e voltei aos 106,2, rs. Esse ano a meta é ficar abaixo de 100, cada vez mais longe dos 100.
Weigh-in:
234.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
68.8 lb
Diet followed 100%
(10 comments)
steady weight
26 October 2017
Eu e minha interminável gangorra.
Weigh-in:
234.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
68.8 lb
Diet followed poorly
add comment
losing 0.6 lb a week
12 October 2017
Eu, nessa infinita gangorra. Vejamos o que dá para fazer de agora em diante...
Weigh-in:
235.2 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
69.9 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.4 lb a week
26 September 2017
Weigh-in:
234.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
69.0 lb
Diet followed poorly
add comment
gaining 0.2 lb a week
19 September 2017
Weigh-in:
234.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
68.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
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