Anninha Sobral
Joined September 2014
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Weight History

Start Weight
211.6 lb
Lost so far: 11.0 lb

Current Weight
200.6 lb
Performance: losing 4.4 lb a week

Goal Weight
154.3 lb
Still to go: 46.3 lb
Olá Galera, sou Anna, estudante de Nutrição (quase formada) e sim, também na luta contra o excesso de peso, porque por incrível que pareça, também existem nutricionistas gordinhos ! rsrsrsrs

Então, depois de muito estudar sobre o assunto emagrecimento e nutrição, cheguei á conclusão que a melhor dieta para mim seria a Low carb, justamente por eles serem o motivo do meu ganho de peso (sim, era viciada em carbs!. Mas desde que comecei a dieta, no dia 1 de setembro, minha qualidade de vida só têm aumentado e me sinto muito melhor, estou perdendo peso notavelmente e vou seguir firme e forte no meu objetivo até atingí-lo, afinal a formatura está chegando !!!

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Anninha Sobral's Cookbook

cals: 115kcal | fat: 4.07g | carbs: 7.05g | prot: 12.93g
Sopa de Frango com Legumes
Sopa de frango com chuchu e abóbora.
cals: 85kcal | fat: 4.54g | carbs: 0.15g | prot: 10.27g
Pão de Esparta
Pão protéico low carb.
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