Tenho 43 anos e sou mãe de duas meninas lindas, com 4 e 13 anos.
Nunca tive problemas com o peso, até agora!
O meu peso oscila muito, em consequência das más opções alimentares que tomo.
Comer de modo compulsivo é péssimo.
A última vez que me senti confortável no meu corpo, teria 35 anos, 65Kg, fazia Yoga 3 a 4 vezes por semana (Ashtanga), em sessões de 2 horas, e muito, muito cuidado com a alimentação.
Eu sei que preciso de muita disciplina e motivação para conseguir atingir os meus objetivos.
Disciplina é comigo.
Para a motivação conto com a comunidade do FatSecret.
Ana Ribes