Мне 31, есть сын, колясочница. Никогда стройняшкой не была,т.к. в семье у нас принято вкусно поесть ) Свой похудательный путь начала три года назад, после родов. Тогда в течении полугода я хорошо сбросила вес (до 45 кг. Кстати, рост 150), причем без особых напрягов. Видимо, помогло грудное вскармливание. А постепенно я еще подключила тренировки и подсчет калорий. Жир таял на глазах. Но... Потом что-то пошло не так. Надоело мне, видите ли, ограничивать себя. Решила немного расслабиться. Но выбрала, видимо, совершенно неподходящий момент ) Отмена грудного вскармливания совпала с периодом малого количества тренировок. Плюс расслабон... И стала я расти как на дрожжах (на сегодняшний день 64 - это максимум, который вообще был у меня в жизни). Уж очень хотелось исправить ситуацию побыстрее. Перепробовала и Дюкана, и монодиеты, и ПП, и "интуитивное питание"... Но все эти способы давали только кратковременный эффект, принося с собой еще несколько лишних кг. Дело еще осложняется тем, что я на коляске. Несмотря на то, что спортсменка, все равно получается, что большую часть времени я веду сидячий образ жизни. После всех ошибок, я перелопатила интернет в поисках полезной информации и теперь снова пришла к подсчету калорий при адекватном балансе бжу. Думаю, что это верный путь. Хоть и долгий. Ну, а кто говорил, что будет легко? ))) Поехали что ли...