Akvilona - Member

Akvilona

Joined May 2013

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

183.0 lb

Lost so far: 4.4 lb

Current Weight

187.4 lb
Performance: gaining 0.1 lb a week

Goal Weight

132.3 lb

Still to go: 55.1 lb

Akvilona's Weight History

cals: 200kcal | fat: 8.31g | carbs: 23.22g | prot: 7.85g

Нежные и тающие во рту.

cals: 185kcal | fat: 7.83g | carbs: 26.30g | prot: 3.09g

Иногда можно побаловать себя утром.

cals: 44kcal | fat: 1.53g | carbs: 6.85g | prot: 1.95g

Овощи в духовке под фольгой.

cals: 77kcal | fat: 2.77g | carbs: 10.72g | prot: 2.70g

Низкокалорийные очень шоколадные маффины.

cals: 196kcal | fat: 8.42g | carbs: 16.26g | prot: 13.25g

Быстро, сытно и не очень калорийно.

view complete cookbook

	1/2 serving Наша Трапеза Блинчики с Вишней
	3 servings Каждый День Тархун
	1/2 serving Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой
	Desk Work
	Sitting
	Housework