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Menos um kilito, amanha vou por no canal o video falando sobre o desafio do ovo que eu fiz semana passada, mostrar os antes e depois tudo por la tb, as fotos do que comi e tudo, reuni tuto num video so, e como vcs podem ver, ele nao deu efeito rebote, eu continuo emagrecendo normalmente, depois de ter terminado ele e voltado para minha rotina de dieta normal
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157.9 lb
Lost so far: 73.6 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 2.8 lb a week
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