Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
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132.9 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 April 2018:
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1995 kcal
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Fat: 45.68g | Prot: 183.32g | Carb: 205.84g.
Breakfast: Prats Suco de Laranja Integral, Café. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Prats Suco de Laranja Integral, Atlhetica Batata Doce 100% Pura, Ultimate Nutrition Syntha Gold Delicious Chocolate, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Ultimate Nutrition Syntha Gold Delicious Chocolate, Body Action L-Glutamine, Max Titanium BCAA 2400, Athletica Pro Series Creatina Caps, Pasta de Amendoim, Ultimate Nutrition Syntha Gold Delicious Chocolate, Atlhetica Batata Doce 100% Pura. more...
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2271 kcal
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Activities & Exercise:
Motorbike Riding - 25 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Showering - 20 minutes, Desk Work - 9 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 55 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
@uanhenga Boa tarde!!! Você viu enquanto a sua Malu está toda linda gordinha, minha Baby luta pra ganhar algum peso!!!😊
10 Apr 18 by member: Lu_leoninaa
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Ahhh essa luta eu conheço de longa data kkkkk boa sorte! Muitos dizem que eu conto dinheiro na frente de pobre por ser magro, mas é muito mais difícil que perder peso. Te garanto! 😥 boa semana pra você lu!!!
10 Apr 18 by member: uanhenga
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Kkkkk é acho que jogamos pedra na cruz🤔😊mais temos a força, disciplina e perseverança necessária 👉🎯🙄embora hora ou outra perdemos alguma batalha, mais a guerra vamos ganhar 🤞👊💪💪💪
10 Apr 18 by member: Lu_leoninaa
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