kimmmerd's Journal, 03 April 2018

Ook eens voor de grap met jullie delen hoeveel ik weeg na het gourmetavontuurtje van gisterenavond🤣 (normaal houdt ik dit soort dingen voor mezelf hihi) Lang leven het vocht vasthouden🎉 #idontcare #wegaangewoondoor

255.5 lb Lost so far: 25.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2098 kcal

Fat: 107.89g | Prot: 107.88g | Carb: 172.77g.   Breakfast: Groene Thee, AH Kaas Belegen 20+, Blue Band Halvarine, Bolletje Oerknäck Meergranen. Lunch: AH Kaas Belegen 20+, AH Suiker Staafjes, Blue Band Halvarine, Hollandia Matze Crackers, Groene Thee. Dinner: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Citroensap, Go Tan Kokosmelk, AH Groentebouillon Blokjes, AH Tomatenblokjes, Paprikapoeder, Kaneel, Komijn, Koriander, AH Gesneden Uien, Chilipoeder, Kipkruiden, Olijfolie, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Knoflook, Gemberpoeder, Garden Gourmet Filetstukjes Chicken Style, AH Zilvervliesrijst. Snacks/Other: Aldi Hagelslag Melk, Marsepein, Rozijnen, Koopmans Boerencake, Campina Halfvolle Melk, Blue Band Halvarine, Wasa Volkoren Cracker, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Body & Fit Whey Perfection Strawberry. more...

3653 kcal

Activities & Exercise: Race - 5 minutes, Elliptical - 20 minutes, Treadmill - 6 minutes, Cross Training - 14 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 26 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 19 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes. more...