Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
172.2 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2018:
|
649 kcal
|
Fat: 6.25g | Prot: 56.63g | Carb: 95.06g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Мексиканская Смесь. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|