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Inchaço do fim de semana, sem neuras! Em dois dias volto ao normal. 💪🏻💪🏻
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126.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 March 2018:
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779 kcal
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Fat: 59.03g | Prot: 32.91g | Carb: 33.93g.
Dinner: Queijo Mozzarella, Abacate, Almôndegas de Carne de Vaca, La Pastina Creme de Balsâmico, Sementes de Girassol sem Casca, Zaffari Semente de Abóbora, Rabanetes, Pepino Japonês, Tomates, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Castanhas-do-Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Coco Ralado sem Açúcar, Kefir de Leite, Canela, Nestlé Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral. more...
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1506 kcal
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Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 5.7 lb a week
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 Comments
19 Mar 18 by member: davydcabral
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19 Mar 18 by member: uanhenga
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19 Mar 18 by member: Debora Sartori
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19 Mar 18 by member: Valquíria da S. Souza
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Com certeza até por vc está pertinho do seu objetivo e tem que se orgulhar de ter começado uma dieta e de ter chegado tão longe, estamos juntas linda parabéns😀😙
19 Mar 18 by member: katty 20018
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@Katty 20018 @Valquíria Lowcarb @Debora Sartori obrigada lindas! Estamos todas juntas!
19 Mar 18 by member: LarissaFedalto
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Como faço para acabar com meu inchaço
21 Mar 18 by member: rpalharessales
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Acho que é só esperar e manter a dieta, Rpalharessales.
21 Mar 18 by member: Fat Runner
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