Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
209.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 48.19g | Carb: 147.19g.
Breakfast: Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Гренки Домашние, Жареное Яйцо, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Мороженое, Капустный Салат, Чай Несладкий, Торт, Вода, Assortel Ризотто с Овощами, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Хачапури, Чай Несладкий, Торт, Вода. more...
|
|
2329 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|