Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
208.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 49.72g | Carb: 179.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пшено, Чай с Молоком, творог с сах и сметаной, Вода, Гренки Домашние, Пиканта Кабачковая Икра. Lunch: Салат Овощной, Лайм Капуста Тушеная, Куриный Бульон, Коктейль из Овощных Соков (Консервированный), Картофельное Пюре, Вода. Dinner: Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Вода, Лайм Капуста Тушеная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2312 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|