Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
175.3 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2018:
|
621 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 25.68g | Carb: 78.46g.
Breakfast: Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, 365 Дней Фасоль Стручковая. Dinner: Fitness Батончик с Цельными Злаками . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|