Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
212.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2018:
|
1187 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 62.57g | Carb: 113.89g.
Breakfast: Чай Несладкий, Гренки Домашние, Омлет с Молоком, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Салат Крабовый, Капустный Салат, Суп Грибной, Макароны из Цельной Пшеницы, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Чай Несладкий, Вода. Dinner: Кофе с Молоком, Чай Несладкий, Яблочный Штрудель. more...
|
|
2358 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|