Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
176.8 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 67.03g | Carb: 119.66g.
Breakfast: Ударница Зефир в Шоколаде, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Русское Море Морская Капуста Классическая. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Hortex Брюссельская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Zott Monte Snack. Snacks/Other: Corny Big Chocolate-Banana, Meller Super Meller. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|