Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
213.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 75.16g | Carb: 178.00g.
Breakfast: Гренки Домашние, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, творог с сах и сметаной, Вода. Lunch: Вареное Яйцо, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Чай с Молоком, Хлеб, Рассольник, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Чай с Молоком, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2363 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|