Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
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134.3 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 28 February 2018:
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1091 kcal
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Fat: 86.32g | Prot: 54.88g | Carb: 24.81g.
Breakfast: Ovo (Inteiro), Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Linguiça de Pernil, Psyllium, Pepino (Descascado), Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Snacks/Other: Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. more...
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gaining 10.8 lb a week
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